Entrenamientos
Juntos ganamos la batalla
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Core Fitness
Mejora tu movilidad.
El core es el centro de nuestro cuerpo y el punto clave para la estabilidad, la fuerza y el movimiento eficiente. Está compuesto por diferentes músculos, como el recto abdominal, los oblicuos, el transverso del abdomen, la zona lumbar y el suelo pélvico.
Slim Fitness
Estiliza tu figura.
Estilo de corte que se caracteriza por ser más ceñido al cuerpo en comparación con los cortes clásicos. Este ajuste se logra gracias a patrones y costuras especiales que acentúan la forma del cuerpo, proporcionando una silueta más estilizada.
Power Fitness
Aumenta la fuerza y potencia muscular
Los entrenamientos power generalmente se refieren a un tipo de entrenamiento diseñado para aumentar la fuerza y la potencia muscular. Estos entrenamientos suelen ser intensivos y se centran en levantar pesas o realizar ejercicios explosivos para desarrollar la fuerza máxima y la velocidad muscular.